Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...
а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и
попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
вопрос от Bizarre: http://www.diary.ru/~Bizarre01/
ответ для Anatolia:
1. Тотальное одиночество, но не меньше чем на сутки: никаких детей, мужей, котов и прочих ходящих туда-сюда...
(здесь предполагаются книги, фильмы, люди (вирта), которых тебе давно хотелось посмотреть).
2. Два места для мгновенной внутривенной инъекции хорошего настроения:
- фабрика "Красный октябрь": и там в фирменном магизине пообсуждать с продавщицами новые сорта шоколада...
можно ничего не покупать...
- фабрика "Большевик": приехать в обед и выбирать торт на заказ с шефом... кайф...
торт сдать сотрудникам на работу (срочно, не открывая коробку...)
3. Секс с проверенным старым знакомым(ой) - пол в зависимости от уровня депрессии, тяжелый - только гет.
4. Пойти в магазин (любой) и купить подарков, что давно хотели (или тебе так казалось) твои друзья.
Главное, не бежать дарить, иначе достанешь их всех одновременно, а дать вещичкам полежать с недельку,
порадовать тебя самой идеей...
5. Самый действенный и любимый - уехать... в Питер, в Воронеж - хоть в подмосковный Дом отдыха... на пару дней.
Ибо нет прекрасней и мудрее средства от тревог...
Отчет закончил.
Был бы оч признателен, если бы Beatrisa de Irson, Джедайт, Mara Tesh, Tjena и Неправильная богиня
написали мне свои варианты - драгоценные, нужно из практических соображений...